很多準媽媽都會遇到先兆流產的情況，此時就可以通過從每天的飲食上來進行調理身體，這就需要女性朋友了解一些出現先兆流產時的飲食保健方法。下面婦產醫院的說主要給大家介紹一下都有哪些飲食偏方。

　　1。將紫甘藍葉子攪拌成汁，混合蜂蜜水飲用，蜂蜜紫甘藍汁取新鮮的紫甘藍壓榨而成，富含葉酸，也能為孕媽補充充足的維生素，呵護水嫩膚質，對準媽媽和胎兒都有很大的好處。

　　2。宜進食易消化又清淡的營養食物，宜食瘦肉、雞蛋、豬心、豬腰湯等。氣血、腎虛者，以清補為宜，可多吃絲瓜、蘆根、梨、山藥。

　　3。常喝一些滋補性的粥，如菟絲子黑豆粥、黑豆糯米粥，這些粥可有效調理因腎虛造成的先兆流產。

　　4。還要注意一些飲食禁忌，孕婦忌辛辣刺激、油膩及偏濕熱或者生冷的食物，減少對胃和胎兒的刺激。

　　先兆流產可通過以上飲食來調理，要是準媽媽出現先兆流產的癥狀的話，不要太過于慌張，可在醫生的指導下進行保胎治療，以及使用這些飲食偏方進行緩解。祝愿每一位準媽媽都能平安地呵護好自己的寶寶。