常吃香蕉提高免疫力可防治10種常見病 1常吃香蕉可防便秘 香蕉富含膳食纖維中的果膠,可促進腸……【閱讀全文】
50歲女性,離不開補氣養血,滋陰補腎,美容養顏,所以冬季煲湯就尤為重要.冬季養生中膳食要減咸增苦,以補心氣、固腎……【閱讀全文】
冬季,自然界陽衰陰盛,草木凋零,冰封雪飄,寒氣襲人,易損人體陽氣。所以冬季養生要順應陽氣潛藏,斂陰護陽,從而預防疾……【閱讀全文】
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