來了10天都不走，已經連續好幾個月了。

　　今天，我們一起來聊聊關于月經的那些事兒。

　　一、正常的月經周期

　　正常月經周期平均為28天，月經持續時間一般為3到5天，正常月經期的月經血量為30到80毫升，對于月經周期，經期，時長、血量不正常的患者，都可以叫做月經不調。

　　由于個人身體狀況的不同，一般超過7天也屬于正常，但是超過10天的話就可以認為是出血時間延長。

　　二、經血過多是由什么原因引起的

　　1.婦科疾病。

　　比如盆腔炎癥、子宮內膜炎癥等均因子宮內的血液循環不良、退化壞死或盆腔淤血等引起月經過多和經期延長。

　　子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮內膜異位癥等也是引起女性月經淋漓不盡的主要原因。

　　2.內分泌失調。

　　內分泌失調也會引起月經失調，月經一直不干凈就是其中表現之一。

　　3.全身性疾病。

　　血液病，比如血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等都可能會造成月經不干凈。

　　4.子宮功能失調性出血。

　　主要是指無排卵性功能失調性子宮出血癥和子宮內膜不規則脫落，均因內分泌功能障礙而引起經期延長。

　　5.宮內安放節育器。

　　由于個體差異性，有些女性對節育環不適應就會產生一些排異反應，例如，月經不干凈、月經量增多、痛經等。

　　三、經期延長怎么辦

　　1.保證休息。

　　不要過于勞累，注意休息，保證充足的睡眠。

　　2.注意衛生。

　　注意換洗內褲，清洗私處，經期不要性生活，勤換衛生巾。

　　3.舒緩精神。

　　在月經期要保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。

　　4.注意保暖。

　　經期不要受涼，注意保暖，可以用熱水泡腳促進血液循環，緩解經期不適。

　　5.避免寒涼。

　　經期注意飲食，不吃寒涼刺激性的食物，多吃溫補類食物。

　　河南省醫藥科學研究院附屬醫院婦科主任醫師溫馨提示：養成定期檢查的好習慣，及時發現疾病，對于經期出血量大，延長的情況，具體原因還是需要出血停止以后檢查性激素六項及B超，查明病因再對癥治療，謹遵醫囑。