長期便秘，體內的廢物無法排除，不僅會讓你的身形日漸臃腫，還會影響你的美容大計。

　　為了瘦身，為了美容，給為了健康，跟便秘開戰吧!
　　美容健康有效的方法
　　天天順暢的人一定很難體會便秘的痛苦! 不管你多想排出來，就是差那么一點的辛酸! 便秘直接的影響就是會讓你發漲、小腹突出，間接更會影響肌膚的狀況與精神狀況，心理上更會讓你覺得不清爽、很郁悶，總之便秘真的是一件非常非常痛苦的事情，而且嚴重影響美容大計。

　　
　　很不幸的，我就屬于不通一族。

　　算算我與“不通”的奮戰，已有多年歷史，我的腸胃可以說是頑強派。

　　人們總是說要多吃蔬菜水果攝取纖維質，我是看到這些論點就生氣，因為我的飲食習慣很正常，蔬菜水果都攝取，該試的方法也都試過了，但是通通宣告無效。

　　因此我都是借助漢方藥、漢方茶以及慢性便秘藥物來解決，可說是相當不健康。

　　
　　但是最近我非常持之以恒的嘗試一些方式，似乎看到了一絲婦科。

　　下面就來說說我這個頑強派覺得最能治根的方法以及曾經嘗試過的各種可能有效的方法。