由于富含多種營養成分，葡萄干是孩子手抓食物的最好選擇。

　　那么是不是所有的孩子都能吃葡萄干呢？給孩子吃葡萄干的時候有沒有什么值得注意的事項呢？葡萄干怎樣吃才能既安全又提供給孩子充足的營養呢？讓我們一起來學習吧！

　　為什么葡萄干是很好的零食選擇呢？

　　葡萄干的熱量和膽固醇含量低，并且含有豐富的鉀和鐵。

　　葡萄干中還富含鈣和纖維，這有助于解決寶寶的便秘問題。

　　更好的是，葡萄干便于外出攜帶，這就使得葡萄干成為一種方便健康的零食。

　　幾歲的孩子適合吃葡萄干呢？

　　盡管看起來所有的優勢都指向了葡萄干，但是它對于四歲以下的孩子來說，仍然有窒息的危險。

　　營養學會建議，父母要等到孩子四歲以上時才能給他們吃葡萄干。

　　然而有些父母不顧營養學會的建議，覺得他們的孩子在三歲的時候就可以吃葡萄干了。

　　有時候，即便是對于四歲的孩子，也要把葡萄干切成一半給他吃。

　　吃葡萄干時會有什么樣的潛在危險？

　　葡萄干會導致孩子窒息，這是由于它的形狀和粘性的質地。

　　孩子們還不懂得如何正確地咀嚼，所以葡萄干會在孩子的氣管內滯留。

　　最糟糕的是，葡萄干的粘性結構使得它很難從孩子的嗓子里出來。

　　由于葡萄干中含有大量的糖分，這些糖分會粘在牙齒上，導致蛀牙的產生。

　　這是因為，附著在牙齒上的粘性物質引起細菌的繁殖，這些細菌會不斷腐蝕牙齒。

　　務必要確保孩子在吃完葡萄干時刷牙或者漱口。

　　盡管葡萄干可能會讓四歲以下的孩子窒息，但是葡萄干還會以其他的方式靠近孩子。

　　一定要記住，保證孩子至少在6個月以上，并且孩子已經吃過類似的食物了，比如谷物或者搗爛的香蕉。

　　當寶寶能夠自己坐起來并且恰當地吞咽一些柔軟的食物時，這也預示著寶寶可以吃處理過的葡萄干了。

　　當然，在給寶寶挑選食物的時候還要依據寶寶的喜好來決定。

　　如何正確給孩子食用葡萄干?

　　在開始的時候，父母可以把葡萄干添加在孩子吃的流食里面。

　　這樣，葡萄干就可以吸收水分，變得更軟且容易咀嚼。

　　其次，可以把葡萄干弄碎添加到食物中，比如燕麥片或者酸奶中。

　　把葡萄干和幾勺水混合在一起攪拌均勻。

　　如果你發現攪拌弄碎的葡萄干很難達到粘稠的效果的話，你可以先把它在水里或者果汁里浸泡一下。

　　切記，雖然葡萄干是一種富含維他命和營養的很好的小零食，但在給孩子吃葡萄干的時候也要適當地留心。

　　更多詳情，請查看營養新視野