以下就是乳房養護過程中的禁忌：

　　忌受強力擠壓

　　乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內部軟組織易受到挫傷，或引起內部增生等。

　　二是受外力擠壓后，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。

　　避免用力擠壓乳房應注意兩點：①睡姿要正確。

　　女性的睡姿以仰臥為佳，盡量不要長期向一個方向側臥，這樣不僅易擠壓乳房，也容易引起雙側乳房發育不平衡;②夫妻同房時，應盡量避免男方用力擠壓乳房。

　　否則會成內部疾患。

　　忌佩戴乳罩不合適

　　選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。

　　要選擇型號適中的乳罩，應做到以下3點：

　?、佟∨宕魅檎植豢捎袎阂指?，即乳罩不可太小，應該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號為宜;

　?、凇∪檎值募鐜Р灰颂苫蛱o，其材料應是可少許松緊的松緊帶;

　?、邸∪檎滞钩霾糠珠g距適中，不可距離過遠或過近。

　　另外乳罩的制作材料最好是純棉，不宜選用化纖織物。

　　有些少女常常不佩戴乳罩，認為乳房未長成，故不必戴乳罩。

　　其實想錯了，若長期不佩戴乳罩，不僅乳房易下垂，而且也容易受到外部損傷。

　　只要乳罩佩戴合適，就不會影響乳房的發育。

　　忌用冷熱水刺激乳房

　　乳房周圍微血管密布，受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡，否則會使乳房軟組織松弛，也會引起皮膚干燥。

　　忌乳頭乳暈部位不清潔

　　女性乳房的清潔十分重要，長時期不潔凈會引起麻煩，如出現炎癥或造成皮膚病。

　　因此，必須經常清潔乳房。

　　忌過度節食

　　飲食可控制身體脂肪的增減，營養豐富并含有足量動物脂肪和蛋白質的食品，可使身體各部分儲存的脂肪豐滿。

　　乳房內部組織大部分是脂肪，乳房內脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常發育。

　　有些女青年，一味地追求苗條，不顧一切地節食，甚至天天都以素菜為主，結果使得乳房發育不健全，干癟無形，那么其他養護措施也就于事無補了。