每個準媽媽們都必須了解一些關于孕晚期注意事項的內容,今天我將我的經驗分享給大家,給準媽媽們一些啟示。
對于準媽媽來講進入28周之后就進入了孕晚期,孕晚期是整個孕期度過的后一個時期,也是意味著離寶寶見面日期越來越近了,越是這個時候準媽媽可能會越緊,時刻關注著胎動,這是正確的做法,那么除此之外準媽媽孕晚期注意事項還有哪些呢?
?
1、減少性生活。減少性生活的目的是怕子宮過度收縮之后引發腹痛、流血、早產等現象,孕晚期如果可以克制好不要過性生活,尤其是30周之后,28-30周之間性生活也應該有節制,不要過于激烈,小心行事。
2、整理待產包。也許有的媽媽認為還早著呢,到時候現弄都來得及,這個時期準媽媽們應該做到萬事俱備只欠東風。有些迷信的說法認為準備齊全之后容易導致孕婦早產,這是完全沒有科學依據的,只有完事都做好準備之后才能順利的迎接生命的到來。
3、預定醫院房間?,F在各大產科醫院都人滿為患,想要預定上一個單間實在不是一件容易的事情,生產之后休息很重要,如果可以住在單間里面自然會方便很多,普通病房人多空氣不好,不利于產婦休息和恢復。
4、預定月嫂及陪護人員。好的月嫂幾乎都是提前半年就被預定出去了,如果準媽媽在月子期間想請月嫂來幫忙,那么這個時期就要著手了,再完就真的來不及了。在雇月嫂的時候一定要找正規專業的家政公司,并且與其簽訂雇傭合同,檢查月嫂的健康狀況,避免不必要的糾紛。
5、定期產檢,進入孕晚期之后準媽媽的產檢由原來的2周一次變為一周一次,產檢的頻增加了,準媽媽不要忽視這個產檢,產檢是保證母子健康的重要手段。
6、注意休息。隨著肚子越來越大,準媽媽會感覺到很不舒適,無論是走路還是睡覺,甚至連呼吸都變得不那么順暢,這都是正常的,都是因為日益增大的子宮所導致的,只要再堅持幾周寶寶就出生了。越是這樣準媽媽越應該注意休息。每天保證8小時的睡眠時間,中午有條件的要睡上半小時以上的午覺。
咸寧健康 Copyright ? 2022, All Rights Reserved
聲明:本站信息僅供參考不能作為診斷及醫療的依據