做完人流后要怎么調理?在生活中，有很多的女性朋友由于沒做好避孕措施而造成意外懷孕，由于沒有做好要孩子的打算，只能選擇放棄這個小生命，去醫院做人流來結束妊娠。

　　但是人流手術對身體也是有損傷的，術后就需要好好調養身體，以確保再次生育能力以及身體的健康。

　　那么，做完人流后要怎么調理?下面我們一起來了解一下。

　　做完人流后要怎么調理?

　　做完人流后該怎樣調養?由于人流術后對身體有損傷，做好調養的工作可以促進身體早日康復，通?？梢詮娘嬍?，心情以及生活習慣方面入手。

　　1、合理飲食：由于女性在做完人流手術之后，身體抵抗力下降，對子宮內壁也造成了損傷，這時候就要注意飲食的調理，從而增加身體的抵抗疾病的能抗，可以吃些含蛋白質以及維生素類的食物，也可以吃些含鐵的食物，以防術后出現貧血的現象。

　　2、調節心情：有很多的女性朋友在人流后，由于身體上受到了創傷，情緒就會變得很不穩定，易出現抑郁、敏感、多疑的情況。

　　這時候就應該將心中的想法與家人進行溝通，有什么問題大家一起解決，保持心情的愉快，千萬不要一個人獨自的承受，這樣對術后的恢復是不好的。

　　3、注意休息：在人流術后，好是臥床休息兩天，之后可以增加下床活動的時間，但是不能做劇烈的運動，也不能做重體力的家務活，要注意多休息，避免因為勞累后，導致身體抵抗力越來越差，這樣對身體的恢復是不利的。

　　4、注意個人的衛生：女性在做完人流手術后，由于子宮口還沒有完全的閉合，這時候就要特別注意外陰部的清潔，避免細菌趁機而入，造成感染，從而影響到身體的健康，以及術后的恢復情況。

　　但是洗澡的時候不能洗盆浴，以免臟水進入陰道造成感染，而且術后一個月之內是不能有性生活的。