準媽媽在孕期里，由于沒有經驗，會產生這樣或那樣的擔憂，那么，孕婦注意事項有哪些？這篇文章就來和大家分享一下自己的經驗和經歷。
　　準媽媽懷孕后，不要過于擔憂，其實孕婦也跟正常人一樣，只是孕期有些方面需要注意，那么，孕婦注意事項有哪些呢？這篇文章就來跟大家分享一下我的經歷。
　　1、孕婦要注意保暖，不能讓自己著涼。孕婦著涼，會對腹中的胎兒有一定的影響，孕婦經常食用涼性食物或者是冰冷的食物，胎兒出生后可能會肚子疼，容易哭鬧，不光影響寶寶的休息，也會影響寶寶爸爸媽媽的休息，尤其是孕婦在月子期間，休息不好不但會對身體的恢復有不良影響，而且會影響母乳的產生，這一系列影響所造成的后果是惡性的循環。
　　2、孕婦在前3個月，腹中胎兒還未發育成熟，處于不穩定的時期，這個時期，孕婦一定要特別注意，這個時期是流產的高發期。孕婦要時刻注意自己安全，尤其是雨雪天氣，路比較滑，孕婦盡量少出門，須知，這個時候只要稍微絆一跤都有可能使胎兒出現意外。
　　3、注意飲食，補充葉酸。孕婦應該從懷孕前3個月開始補充葉酸，一直到懷孕后3個月，現在也有說法可以一直補充到胎兒出生。孕婦的飲食要平衡，不能貪多。不能因為懷了孩子，就特意多吃東西，想一個人吃兩個人的份，其實根本不需要，只要正常吃，什么都吃，葷素搭配，另外，要多吃粗糧和水果，預防便秘。
　　4、孕中期要開始做乳房護理，尤其是有乳頭凹陷的孕婦，好每天晚上睡前用熱水敷乳房，然后牽拉乳頭，每晚數次。但是，如果有宮縮要馬上停止，宮縮停止時再繼續。稍帶說一下，宮縮的時候腹部會發硬，有時會有疼痛感。
　　5、孕晚期，要注意預防早產。不要因為胎兒發育穩定了就掉以輕心，這個時期仍然要注意安全，預防早產，不要前功盡棄。
　　6、注意，孕期便秘不要喝蜂蜜。孕期，體內的雌孕激素會發生變化，而蜂蜜中含有雌激素，會影響體內雌孕激素的變化，使孕婦不適應。
　　7、要預防腹瀉。腹瀉可能會導致流產，尤其是在孕早期，所以孕婦一定要注意預防腹瀉，不要吃過于油膩的食物。
　　8、孕婦要注意運動。孕期并不是不能運動，而且必須要運動，孕婦好的運動是散步、簡單的家務。孕婦散步好去空氣清的花園，盡量避免在交通高峰期出門，因為這個時候空氣質量差，空氣中汽車尾氣含量高，對孕婦和胎兒都有不良影響。