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            24周開始胎教晚嗎

              因為從孕4月才開始具體的胎教,而每個胎教開始的時間都不一樣,所以不存在胎教晚不晚,只能存在進行某個胎教晚不晚,所以孕24周還是可以開始胎教的。

              胎兒在孕6月,內耳、中耳、外耳已發育完善,可以聽到腹部、子宮內的聲音和母親有節律的心跳聲。胎兒習慣和熟記母親有節律的心跳聲,每當聽到這種聲音即有安全感。

              如果把哭鬧的嬰兒貼在母親胸前,當嬰兒聽到所熟悉的聲音時,就像在子宮內一樣安靜下來。這說明胎兒從第6孕月開始有記憶,并能貯存記憶。

              小貼士:孕6月時有適合孕6月的胎教方法,孕6月時是語言胎教和運動胎教開始的最佳時期,而音樂胎教也可以在這個月進行,所以并不能概括性的說孕6月開始胎教已經晚了。

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              適合孕6月的胎教方法推薦

              1、語言胎教

              在懷孕的第6-10個月,是語言胎教的關鍵時期,準媽媽們千萬別錯過。孕6月時,胎兒對外界聲音變得很敏感,并已具有記憶能力和學習能力。此時可以逐漸加強對胎兒語言剌激,以語言手段來激發胎兒的智力。

              2、音樂胎教

              1)孕婦可以哼唱,清唱,邊彈琴邊哼唱效果最佳。

              2)教胎兒唱歌,胎兒有聽覺,但胎兒畢竟不能唱,這就要求母親必須充分發揮自己的想象力,讓肚中的寶寶跟著優美的旋律有節奏的“唱”起來。

              3)在歌曲的選擇上盡量選擇一些歡快活潑的兒歌,這樣較符合胎兒自身的發育特點,讓其在子宮中盡情享受兒歌的樂趣。

              3、運動胎教

              孕婦可以采取的運動形式很多,一是孕婦瑜珈,孕婦瑜珈對分娩非常有好處的胎教活動,但要注意做動作時可以完成就完成,不能完成就不要勉強。其次是游泳,游泳一般是孕中期以后做。由于水的浮力比較大,孕婦在水中運動可以很好改善孕婦呼吸,改善孕婦懷孕帶來的諸多不適。如果有婦科疾病不要游泳,因為這可能會加速感染的可能。最好找比較干凈的泳池,每天消毒比較嚴格的那種這樣來做一下。

              4、營養胎教

              隨著胎兒的增大,所需的營養也需要增加。由于前一段出現的妊娠反應,孕婦的食欲不振,導至體內營養攝入不足,直接影響到胎兒正常的生長發育。

              6個月的孕婦和胎兒都需要一定數量的維生素,只有均衡的飲食才能保證維生素的含量;鐵的補充也不可缺少,因為鐵是一種重要的礦物質,它的作用是用來生產血紅蛋白(紅細胞的組成部分),而血紅蛋白的功能是確保把氧運送到全身各處的組織細胞。

              孕婦攝入鐵不僅僅是為了自身需要和防治缺鐵性貧血,而且還要將部分鐵貯藏在組織中,備胎兒需要時從這種“倉庫”中攝取。因此,孕婦應該多吃一些富含優質蛋白質和鐵元素的食物(如牛奶、瘦肉、魚、豬肝、大葉青菜、水果等)。為了給胎兒的發育提供一個良好的環境,也為積極開展胎教提供有效的物質基礎(即營養胎教),重視孕婦的營養是至關重要的。

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              孕6月注意事項

              1、孕婦便秘

              這時候,你可能會被便秘困擾,你應常吃富含纖維素的蔬果,牛奶等,此外最好多散步或做些適度的體操活動筋骨,并且保證充分的休息和睡眠。短程旅行在此階段也是合適的。

              2、孕中期性生活

              孕中期胎兒較穩定了,早孕反應也過去了,你可能會感覺性欲增加了。這時可以適度地進行性生活,有益于夫妻恩愛和胎兒的生長發育??刹扇∧銈兞晳T和舒適的姿勢,但要注意不要壓迫腹部。

              3、孕婦貧血

              你可能會發現,醫生給你開了一些補鐵的藥劑,別擔心,這些補鐵劑是安全的。這是因為處于妊娠期的你,受生理因素的影響,容易出現貧血。你要注意多吃富含鐵質的食物如瘦牛肉、雞肉以及強化谷物早餐。

              4、孕期失眠

              孕中期開始,由于激素的變化,加上身體的不適,你會發現睡眠質量下降了。在晚飯后,你不妨拉上準爸爸一起散散步,調節一下情緒,避免飲用含咖啡因的飲料,慢慢養成有規律的睡眠習慣吧。

              5、腰酸背疼

              日益增大的胎兒壓迫你的脊椎,你可能會經常感到腰酸背疼。你需要多休息,最好每工作1小時放松5—10分鐘,將自己的活動量控制在體力能承受的極限之內,避免長時間站立和步行。

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