首先觀察胎兒胎動的時間點，再列出一個規律性的計劃。這樣既能保證在胎兒胎動時胎教，又能定時胎教。

　　胎教并不是越多越好，也不是隨時都能進行。胎兒絕大部分時間在睡眠中度過，因此為了盡可能不打攪寶寶的睡眠，胎教的實施要遵循胎兒生理和心理發展的規律，不能隨意進行。

　　小貼士：胎教并不是每天定時的，胎教是有計劃性但是卻不嚴格的，同時需要了解的是，胎教必須是在胎動有胎動時進行，所以最好每天選擇在規律的胎動時間進行胎教。

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　　胎教須知

　　1、胎教要有規律性

　　天天要定時進行胎教，讓胎兒養成規律生活的習慣，同時也利于出生后再認，為其它認知能力的發展奠定基礎。

　　2、胎教要有情感交融

　　在施教過程中，母親應留意力集中，完全投入，與胎兒共同體驗，建立起最初的親子關系。

　　3、胎教要適時適量

　　要觀察了解胎兒的活動規律，一定要選擇胎兒覺醒時進行胎教，且每次不超過20分鐘。

　　良好的環境對小寶寶的生長比外界的刺激更有益于胎兒的生長發育。而對胎兒來說，良好的環境就是媽媽心情愉快，營養充足，那對小寶寶來說就是最原生態，最有力的胎教。

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　　胎教的好處

　　1、受過胎教的寶寶對音樂敏感，有音樂天賦。受過胎教的寶寶一聽見音樂就會非常高興，并隨韻律和節奏扭動身體。

　　2、受過胎教的寶寶學發音較早。受過胎教的嬰兒2 個月時會發幾個元音，4個月時會發幾個輔音，5～ 6 個月發出的聲音就可以表達一定的意思。

　　3、受過胎教的寶寶心理行為健康。這些寶寶一般情緒比較穩定，總是樂呵呵的，非?；顫娍蓯?，夜里很少哭鬧。爸爸媽媽會覺得寶寶好帶，與整天笑呵呵的寶寶在一起，家人也會發現有無限樂趣。

　　4、受過胎教的寶寶雙手的精細運動能力發展良好。手的抓、握、拿、取、拍、打、搖、對擊、捏、扣、穿、套等能力強。

　　5、受過胎教的寶寶運動能力發展很好。他們抬頭、翻身、坐、爬、站、走都比較早，而且動作敏捷，協調。

　　6、受過胎教的寶寶不愛哭。受過胎教的嬰兒雖然在饑餓、尿濕和身體不適時也會啼哭，但得到滿足之后就會停止。另外，受過胎教的嬰兒有較強的感應能力，所以，他們聽到媽媽的腳步聲、說話聲便會停止啼哭。最后，受過胎教的寶寶容易養成正常的生活規律，例如在睡覺前播放胎教音樂或媽媽哼唱催眠曲，嬰兒就能很快入睡，滿月后就基本形成了白天醒、晚上睡的習慣。

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　　胎教小貼士

　　胎教的前提便是胎兒有胎動之時，所以孕媽在胎教時應首選胎兒有胎動時進行。如果胎兒胎動不能保證有規律，那么就無須規律胎教，以有胎動時胎教為宜。