9~12個月寶寶的喂食技巧是什么呢？

　　尊重小肚子

　　要少吃多餐。

　　由于寶寶的胃只有他拳頭那么大，因此一頓飯很少超過2～4勺。

　　不要一開始就在盤子里堆一大堆吃的。

　　先盛上拳頭大的小份，還想吃的話繼續加。

　　逐漸增加食物種類

　　對剛剛接觸固體食物的寶寶來說，蔬菜和水果需要濾成汁。

　　當寶寶有了進食的經驗，可以再進一步把食物做成泥，然后是切得很碎的食物。

　　大多數寶寶在1歲左右開始接受塊狀食物。

　　不要強迫

　　不要強迫寶寶吃飯，強迫只會培養不健康的吃飯態度。

　　你的角色是挑選有營養的食物，準備好，創造性地介紹給他，與寶寶個人的能力和喜好相匹配。

　　而寶寶則要根據自己的需要、心情、能力和喜好，吃掉他在這個時候想吃的量。

　　喂寶寶吃飯與教他們游泳相似，你要在保護他與放開他之間做好平衡。

　　吃飯習慣還不穩定

　　會有一段日子，寶寶一天要吃6次固體食物，接下來3天卻拒絕吃固體食物，而只想吃母乳或奶粉。

　　玩餐桌游戲

　　玩些游戲，例如勺子飛機游戲。

　　一邊說“飛機來啦”，一邊把一勺食物向孩子的嘴巴俯沖過去。

　　引誘

　　讓拒絕吃飯的嘴巴放松，你可以先撤下來，吃自己的飯，還是那招管用的“嗯嗯嗯好吃好吃”。

　　當寶寶看著你張大嘴巴享受食物，他可能會受到感染，讓嘴巴放松下來。

　　用一種寶寶最喜歡吃的食物做誘餌。

　　當他也張開嘴巴時，你快速地把吃的放進他嘴里。

　　偽裝

　　把營養更豐富但不那么受寶寶喜歡的食物，用他最喜歡的食物偽裝起來。

　　試著在一勺蔬菜上面鋪一層蘋果醬（或其他寶寶喜歡的食物）。

　　寶寶先是接觸到喜歡的蘋果醬，接著才是味道差些的營養食物。

　　如果寶寶還是不喜歡，就暫時不要給他吃。

　　瞞天過海

　　感受甜味的味蕾在舌尖部位，感受咸味的則分布在舌頭兩側，感受苦味的則在舌頭根部。

　　在舌頭中間，味蕾偏中性些。

　　因此，引入一種新甜食，要把它放在寶寶的舌尖上，而不是舌中位置，這樣是為了給新甜食勝出的機會，而不是被退回來。

　　蔬菜放在舌頭中間比放在舌尖好，除了那些帶甜味的蔬菜，如紅薯。

　　享受媽媽的大腿。

　　如果你的寶寶不愿待在高腳椅里，讓他坐在你大腿上，吃你碗里的食物。

　　如果他開始把你的碗弄得一團糟，你可以放一點吃的在寶寶和你的碗之間的桌面上，把他的注意力從你的晚飯上轉移開。

　　共享一個碗。

　　讓寶寶吃你碗里的東西。

　　有時候寶寶只是不想像小孩那樣吃飯，他會拒絕嬰兒食品和嬰兒餐具。

　　1歲左右時，寶寶喜歡坐在父母的大腿上，吃父母碗里的菜，尤其是土豆泥和煮熟的蔬菜。

　　這時把寶寶的食物放在你碗里，哄騙這個小美食家吃下自己的食物。

　　幫孩子自己吃飯。

　　1歲左右的寶寶開始進入“我自己來”的階段，他可能喜歡用勺子自己吃飯。

　　父母們自己喂寶寶比寶寶自己拿勺子吃要更容易些。

　　其實這時需要父母做出一點妥協。

　　對決心已定要自己吃飯的寶寶，我們用過一個計謀，那就是和他一起做這件事。

　　父母拿著一勺食物，當寶寶抓住勺子時，父母依然拿著，幫助他把勺子往嘴里送。

　　利用這個年紀的寶寶喜歡模仿你的特點，當他看到你用勺用得很好，他也要自己試試看。