拖延癥的原因有哪些?拖拉并不會只是影響你的個人生活，同樣會影響到你的事業，因為一旦有機會，這個毛病也會你在工作中表現出來。錯過機遇，加班加點，壓力，折磨，抱怨，內疚就是最終一連串的后果。

　　我相信大多數的人曾經在生活中不止一次的告訴自己：我明天再做它，我還有時間，或者是明天以后的某個時間。OK，沒錯，但我要用一個諺語說明一下：為什么是明天，今天不行嗎?(why put put for tomorrow， what you can do today?) 我可以打保票的說，每個人都知道拖拉不好，那究竟是什么讓人們，就像你自己，去拖拉呢?

　　有很多原因能導致人們去拖延事情，例如對未知事物的恐懼，害怕改變，完美主義，害怕失敗，混亂無序等等，但恐怕常見的原因卻是——懶惰。確實如此，懶惰是個不好的毛病，有時候會發展成很嚴重的問題，我個人認為它完全是個心理上的問題。

　　克服拖拉毛病的關鍵是內在意志，用內在意志去激發自己完成一件事情，不管事情大還是小。但我們大多數都在性格里缺乏這種意志，所以才導致我們離目標和計劃越來越遠。不要沮喪，還是有方法能夠幫助我們去克服拖拉、最終讓我們完成我們的該做任務的。