本階段大多數嬰兒每天至少需要2次睡眠，每次1~3個小時，一次在早上，一次在下午。

　　一般說來，除非孩子在正常夜間入睡時有一定困難，否則只要孩子需要就讓他睡眠，如果孩子夜間睡眠有困難，在孩子下午打盹時搖醒他。

　　到4個月時，孩子睡眠時間至少可以跳過一次夜間哺乳，甚至整夜睡眠。

　　整夜睡眠的意思是孩子從晚上7點睡到早上7點，或者從晚上10點睡到早上6點，差異是由孩子的生物鐘決定的。

　　熱水浴、按摩、搖晃、講故事、聽輕音樂或者母乳以及配方乳喂養均有助于孩子放松，并進入睡眠狀態。

　　最終孩子可將這些活動與睡眠聯系在一起，有助于放松和安靜。

　　為避免孩子在上述活動期間入睡，在清醒時，把孩子放在嬰兒床上，以便他學會自己入睡。

　　輕輕放下孩子的頭，對他輕聲說晚安，然后離開房間。

　　如果孩子哭泣，也不要重新回到房間，他會在幾分鐘內安靜下來，并自己入睡。

　　但是如果孩子在5分鐘后仍然哭泣該怎么辦？進房間，安慰他幾分鐘，不要抱他，然后離開。

　　讓他知道你愛他，并且在需要時會出現，但不要在房間停留。

　　如果孩子仍然哭泣，5分鐘以后再次回去，并且重復以上程序。

　　一定要前后并堅持下去，這對你來說一樣困難，如果孩子感覺到你在猶豫，這對他來說更加困難。

　　如果孩子在夜間清醒時不需要你的幫助能重新入睡，就是對你最大的報償。

　　在夜間許多孩子要哭泣一段時間，因此父母想知道長時間哭泣對孩子的心理有沒有影響。

　　如果你準確記錄孩子的哭泣時間，就會發現實際上沒有多長時間。

　　如果父母堅定自己的信心，大多數孩子每夜的哭泣時間將減少，直到沒有任何抗議地入睡。

　　即使孩子夜間哭泣很長時間（20~30分鐘），也沒有證據顯示這會對孩子造成傷害。

　　夜間哭泣的持續時間在20分鐘以上時，可能有必要檢查是否有其他問題（例如毛發纏繞著孩子的腳趾），但是這種中斷應該是短暫的，對你來說重要的是不要使自己的好心情受影響，這樣在孩子難以入睡時，你仍然可以保證平靜而充滿愛心。

　　當孩子在午夜清醒時，進入他房間前，給他幾分鐘時間入睡。

　　如果孩子在6個月時仍然和你一個房間睡覺，這時應該讓他單獨睡覺了。

　　當你在附近時，他可能因為感受到你的存在或聽到你的聲音而清醒。

　　假如孩子仍然處于搖籃中，他可能會感到拘束。

　　到這個階段，孩子睡眠時需要更大的空間伸展和運動，并且需要一張支撐很好的、尺寸足夠的嬰兒床，在翻滾時不會摔下。

　　另外一個問題是房間光線不能太暗，孩子需要足夠的光線才能確保自己處于一個熟悉的環境，用一盞夜燈有助于解決這個問題。