手機燈不可作為燈光胎教光源使用。

　　手機手電筒進行光照胎教還是有輻射，建議還是選擇專業的手電筒比較好，探客手電筒還行，也不會像手機一樣帶有輻射。

　　目前光照胎教常用的光源是手電筒(弱光)，但是，美國格勒瑞的科學家研究發現最好的光源卻不是手電筒。目前最安全的選擇是波長為570nm的黃光。

　　2

　　光照胎教光源的特點分析

　　1、有良好的穿透性，能夠有效的穿透孕婦腹腔壁和子宮;

　　2、光強度必須嚴格控制，不能太強，太強會損傷視神經;也不能太弱，太弱就不能實現必要的刺激;

　　3、光色必須柔和，胎兒視神經很稚嫩，所選光源不能太刺眼;

　　前手電筒多采用白色LED發光二極管，這種白光穿透力弱，亮度太強，太過刺眼，光照強度不能進行很好的控制，對于胎兒的視覺可能會產生不必要的傷害。

　　基于這些基本的情況，目前最安全的選擇是波長為570nm的黃光。選擇黃光的有以下明顯的優勢：

　　1、黃光為視覺最敏感光,在光強相同的情況下眼睛對570nm波長的光(黃光)的敏感程度是紅光或藍光的20倍;

　　2、黃光具有散射作用，其散射作用為紅光的5倍，而綠光、藍光、紫光雖然比黃光散射能力更強，但是其波長短，光色較暗;

　　3、黃光為暖色調光，對胎兒心理發展有益，容易使胎兒產生愉悅感。藍光、綠光、紫光不但光色較暗，而且為冷色光，對胎兒心理發展不利。

　　4、黃光光色柔和，不宜產生視覺疲勞。胎兒視神經稚嫩，紅光、白光亮度大，光色刺眼，容易對胎兒視神經產生傷害。由于黃光的散射，可以使光束前方散布成一大片黃色的光暈，孕婦腹腔壁及胎盤散布大量紅色毛細血管網，在經過孕婦腹腔壁和胎盤散射后位一大片橙黃色光暈，對胎兒來說既能做到有效刺激，又不會發生危險。

　　3

　　光照胎教的注意事項

　　1、準媽媽們在給寶寶進行光照胎教的時候，不用強光源或者是熱光源(比如強光燈，熱能等)，因為這些光源的刺激太強會讓胎寶寶不安，而且嚴重的話甚至還很可能會傷害胎寶寶視覺神經。因此進行光照胎教的教具，普通的手電筒是最適合的。

　　2、選擇給胎寶寶的胎教時間，不能選在寶寶睡覺的時候，因為這樣會擾亂胎寶寶正常的生理周期和發育的速度。因此，小編建議準媽媽們進行光照胎教，最好是選擇寶寶醒著，并且活動頻繁的時候進行，而且這樣對于寶寶來說才是最有效的。

　　3、光照胎教不要太頻繁，最好是剛開始的時候每周做3-4次。照射時間剛開始每次30秒左右，等到孕八月的時候，每天一次，每次不超過五分鐘。