懷孕后，準媽媽為了寶寶的健康成長，吃了許多營養食品，進食大量高蛋白、高脂肪的食物，但這些食物有時過于精細，去掉了其中對腸道有益的膳食纖維。

　　而蔬菜的攝入不足，胃腸道內纖維素含量不夠，不利于食糜和大便的下滑，從而容易造成便秘。

　　懷孕第4個月起,食物通過準媽媽胃腸道的時間明顯延長。

　　通過時間常受血中激素的調控。

　　孕酮使胃腸蠕動變慢，通過時間延長;胃動素則相反，它使胃腸道蠕動加快——通過時間縮短。

　　懷孕后血中孕酮增加近80倍以上,胃動素的含量卻下降,致使胃腸道蠕動慢,食物通過胃時間長,自然容易發生便秘。

　　活動過少也是一個原因。

　　許多女性懷孕后，唯恐活動會傷了胎氣,加上家人的特別“關照”,往往活動減少，整天坐著或躺著，使得蠕動本已減少的胃腸對食物的消化能力下降,加重腹脹和便秘的發生。

　　一些器質性病變也會導致準媽媽便秘，比如，一些準媽媽出現痔瘡、肛裂等直腸疾病，或者說原本就有這類疾病的話，一旦發病卻又未能及時治療，到了孕期就很容易使病情加重，這些都會增加準媽媽患便秘的幾率。

　　懷孕6個月后子宮逐漸增大，也會壓迫血管，使得下半身的血液發生淤血，而誘發痔瘡，惡化時則可能引起脫肛，因為擔心痔瘡會惡化，常常強忍便意，而使便秘加重。

　　另外，隨著寶寶的發育，脹大的子宮對排便肌肉的壓迫，盆底肌肉群因以往妊娠或胎頭、子宮壓迫直腸而弱化，造成胃腸的蠕動頻率減弱。

　　而且排便需要腹肌的力量協助，在腹部增大后腹肌的力量卻在逐漸減弱，因此造成了排便困難。