“我家寶寶前天才斷奶,我乳房脹疼得受不了,我現在一碰到它，就痛苦得要命,根本連寶寶都抱不動了。

　　都用了很多辦法,吃麥芽什么的,都不管用，我到底該怎么辦??？”

　　可以考慮回奶，回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶兩種。

　　一般來講，因哺乳時間已達10個月至1年而正常斷奶者，?？墒褂米匀换啬谭椒?；而因各種疾病或特殊原因在哺乳時間尚不足10個月時斷奶者，則多采用人工回奶方法。

　　另外，正常斷奶時，如果奶水過多，自然回奶效果不好時，可使用人工回奶方法。

　　自然回奶：可以用熱毛巾熱敷后，感覺到乳房發熱發紅時，對乳房進行按摩，手法要輕，然后把余乳擠掉。

　　也可任乳房脹滿，忍受疼痛，經一周左右，便可脹回。

　　人工回奶：用各種回奶藥物使乳汁分泌減少。

　　可口服或肌肉注射雌激素類藥物，如口服乙烯雌酚；口服或外用中藥類回奶藥亦可有較好效果。

　　溫馨提示逐漸減少喂奶次數，縮短喂奶時間，同時應注意少進湯汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐漸減少以至全無。

　　在回奶期，切忌斷續讓寶寶吮吸，或因脹痛而擠奶，這樣做必然將延長回乳時間。