關鍵點讀：寶寶睡反覺是寶寶還沒有適應晝夜更替導致的結果。

　　在正常情況下，寶寶在出生后一段時間就會逐漸養成白天覺醒時間長，而夜里睡眠時間長的作息規律，但有的寶寶卻恰恰睡反覺了，就是白天睡眠時間長，夜里睡眠時間短，與正常的作息規律正好相反。

　　★寶寶睡反覺的害處

　　寶寶睡反覺是寶寶還沒有適應晝夜更替導致的結果，如果不加以糾正，一是會影響室寶的發育生長，長久如此會導致寶寶出現反應遲鈍、記憶力差等問題，而且還容易生??；二是會影響大人的休息。

　　★糾正寶寶睡反覺的方法

　　要糾正寶寶睡反覺的習慣，首先要盡量減少他在白天的睡眠時間，在寶寶犯困的時候，不要讓他立刻睡，改為逗他玩。

　　如果已經睡了較長時間，就設法叫醒他，不要讓他繼續睡。

　　換尿布、撫摸等都可以叫醒他，最有效的辦法是用大拇指繃緊中指，然后彈擊寶寶腳心。

　　在晚上該睡覺的時候，不要和寶寶玩。

　　此時盡量創造一個適合睡覺的氛圍，調暗燈光，關掉一切會發出噪聲的器具，放一段輕松平緩的搖籃曲等，讓寶寶安靜入睡。

　　2—3天后就可以糾正過來。

　　★提示

　　哄寶寶睡覺，建議不要用搖晃的方式，因為此時寶寶的大腦結構還不完善，容易因為搖晃而發生腦震蕩。