小時候不老老實實吃飯是很多小寶寶的通病，每次到了吃飯的點總要爸爸媽媽跟在后面追著喂飯，經常是吃一口玩一會，很多爸爸媽媽不以為然，覺得孩子只是年紀小，大了之后就會自然而然的改正過來，故而沒有刻意的指出孩子的壞習慣，殊不知，這對于孩子的成長有著很大的影響。

　　第一、養成不良飲食習慣

　　無規矩不成方圓，孩子從小沒有規律的意識，他們會下意識的將這種松懈用到別的事情上面，不嚴格要求自己的人在很多時候都會跟成功失之交臂，孩子從小沒有明確的規則意識，到了社會上是很容易吃虧的。

　　第二、影響腸胃的消化

　　我們都知道，吃好飯最好能夠靜坐片刻再起來走動，因為食物經過口腔再進入食道，消化道內消化吸收，需要經過了一段時間，但是如果寶寶邊吃邊玩，就容易引起腸胃不適，尤其是跑跳等強度比較大的運動，很容易引起胃部痙攣，長期下去就容易影響了寶寶的腸胃健康。

　　第三、增加疾病風險

　　食物在經過了烹飪等熱加工的方式之后，許多病菌都已經被殺死了，這才確保了食物的健康，但是在追著孩子吃飯的過程中，很多空氣中的塵埃物質都會附著在香甜的米飯或是菜肴上面，這也是讓孩子直接吃進了空氣中的病菌，無形中就讓病菌有機可乘了。

　　第四、一心二用

　　追著讓孩子吃飯，其實就是在縱容孩子一心二用，讓孩子邊玩邊吃，既會影響了腸胃的吸收，還讓孩子養成了做事情不專心的壞習慣。

　　總結：孩子生活習慣的養成模仿于父母，大人要做好榜樣，吃飯的時候盡量少說話，即使要說話一定要讓飯咽下去了再開口，這是基本的餐桌禮儀，另外大人也要跟孩子明確示意，必須要吃完飯休息一會兒后才可以玩耍。