維生素K是我們日常很少提及的一種維生素。

　　在生活中，從食物里攝取維生素是非常重要的一件事，這是因為維生素這種天然常質與人體健康有密切的關系。

　　維生素K能防止新生嬰兒出血疾病，預防內出血及痔瘡，促進血液正常凝固及骨骼生長。

　　當機體發生損傷出血時，這些因子需互相配合，共同作用才有效。

　　其中，綠色蔬菜含量較多。

　　人體血液有一套自我保護的凝血系統。

　　當機體發生損傷出血時，它們便依次激活，使血液凝固。

　　這些因子需互相配合，共同作用才有效，少了哪一個也不行。

　　這些因子中有4個必須在維生素K參與下才能在肝臟合成，如果人體缺乏維生素K，就等于缺乏凝血因子，就容易出血，或出血難止。

　　成人一般可以通過食物或腸道菌群得到足量補充，而維生素K比較難以通過胎盤吸收，所以，嬰兒體內沒有多少維生素K可用。

　　剛出生的小寶寶，還不能合成維生素K的細菌來。

　　再加上嬰兒通常只吃母乳，奶汁雖然營養充分、全面，唯獨維生素K含量偏低，僅為牛奶的1/4。

　　因此，出生后24小時至3個月最容易維生素K攝入不足。

　　因此，出生后24小時至3個月最容易維生素K攝入不足。

　　當寶寶缺乏維生素K時，會表現胃腸黏膜出血，表現為黑便伴嘔吐、臍帶、皮下及口鼻黏膜也可出血，以緩慢持續滲血為特點。

　　出血量多可有貧血，甚至休克。

　　維生素K的獲得

　　1、每個寶寶出生后都會肌肉注射一次維生素K，以預防新生兒出血。

　　2、哺乳的母親應多吃些維生素K含量豐富的食物，如菠菜、苜蓿、西紅柿及魚類。

　　3、準媽媽如果經常腹瀉并應用廠譜抗菌素時，應該適量注射維生素K。

　　因為長期服用廣譜抗生素，可抑制腸道正常菌群生長，造成維生素K嚴重缺乏，從而導致嬰兒凝血功能障礙。

　　4、孕期盡可能不服用對胎兒有害的藥物，在嬰兒出生前孕婦使用某些藥物，如魯米那、利福平、異煙肼等，可加快維生素K氧化降解，造成體內維生素K含量下降。

　　5、寶寶有黑便、嘔吐物為咖啡色、臍帶滲血不止時，要及時去醫院就診，在醫生的指導下服藥或注射維生素K，千萬不要自行購藥給嬰兒喂服。

　　維生素K對孩子的成長很重要。

　　孩子難免磕磕碰碰會流血，若缺乏維生素K會減少機體中凝血酶原的合成，從而導致出血時間延長。

　　將導致凝血時間延長，出血不止，即便是輕微的創傷或挫傷也可能引起血管破裂。

　　出現皮下出血以及肌肉、腦、胃腸道、腹腔、泌尿生殖系統等器官或組織的出血或尿血、貧血甚至死亡。