蜂蜜柚子茶好喝

　　蜂蜜柚子茶作為一款健康養生茶，其營養豐富，口感獨特，越來越多的女性喜歡喝蜂蜜柚子茶，下面介紹下蜂蜜柚子茶的功效。

　　柚子本身營養豐富，所含維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍，鈣的含量更是比蘋果、梨，香蕉等水果多10倍。

　　加上蜂蜜是中和柚子的苦味，使蜂蜜柚子茶口感很好。

　　蜂蜜柚子茶性屬寒涼，體寒脾虛的人不宜多吃，體寒者不能空腹喝。

　　看自己個人口味，要是自己做的話，可以在抖音上搜一搜，我比較喜歡蜂蜜柚子茶，帶點酸酸甜甜的味道，喝起來滿嘴帶香，蜜雪冰城的滿杯百香果也不錯，喝起來不膩人，帶點淡淡的酸味，也算是茶的一種，有一個奶茶店專門賣水果茶，好像叫吾飲良品，他家好像專做水果茶，要真喜歡水果茶可以去他家試試!

　　喝什么水果茶可以減肥 減肥水果茶的做法大全

　　水果減肥容易犯的錯誤一、水果代替蔬菜雖然水果與蔬菜的營養很相似，但水果不能代替蔬菜。

　　如白菜、菠菜的維生素C含量，要比蘋果、桃、梨等高出10倍左右。

　　可如果想滿足人體一日的維生素C推薦量，則要吃5公斤富士蘋果...二、所有水果都是低脂的牛油果、椰子和榴蓮3種水果其實是減肥大敵，與蘋果每100克含60卡路里相比，相同分量的牛油果含180卡路里、椰子含354卡路里、榴蓮更達459卡路里。

　　其中椰子更含飽和脂肪，大量進食會令膽固醇水平過高，增加心臟病病發及中風的風險。

　　三、削果皮可以祛農藥專業醫師提醒，很多人擔心水果被農藥污染，吃的時候總是把表皮削去，以為這樣就可以防止污染、安全享用。

　　其實為了防治害蟲，很多農藥是施在根部的，也有一些直接打入樹皮內，從內部解決害蟲問題。

　　這類施藥方式造成的殘留，顯然是無法用削皮解決的。

　　水果當中營養素含量最高、風味最好的部分恰好在表皮附近，只要將水果徹底洗凈，帶皮食用比較科學。

　　四、吃西柚有助燃脂民間流傳西柚含特別成分，有助燒脂。

　　其實這沒有根據。

　　有人吃西柚后變瘦，只因以西柚代替了其他熱量較高的食物，以其他水果代替也成。

　　西柚的卡路里在水果中并不算低，一個西柚等于半碗飯，只吃西柚也會導致營養不均。

　　五、果汁比鮮果更有益不少人會以飲果汁代替吃水果，但果汁除了含較少纖維外，卡路里比鮮果多16%至119%，糖分多9%至103%。

　　享俏季因為在榨汁過程中糖分會自果肉中被擠壓出來，變得更易吸收。

　　所以飲果汁應選沒額外加糖的，最好連有果肉，每日飲用不要超過一大杯。

　　六、多吃水果就能減肥專業醫師指出，每天食用水果在200克左右為宜。

　　大部分水果的膳食纖維含量較高，吃太多會引起胃痛、腹脹。

　　此外，胃腸虛寒的老人不可多吃柑橘，胃腸不好或便秘的人應少吃柿子。

　　有些人吃了菠蘿會誘發過敏，胃腸病和凝血功能障礙者不吃為好。

　　香蕉含糖和鉀很高，血糖高者和腎功能不全者要少吃。

　　喝什么茶是瘦身養顏?水果茶有什么功效?

　　1. 普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。

　　可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂膽固醇。

　　長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用。

　　飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，對高血壓和腦動脈硬化患者有良好的治療作用。

　　茶葉中的兒茶素類化合物具有抗衰老的作用.云南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其他茶樹品種，抗衰老作用優于其他茶類，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。

　　普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。

　　普洱茶能夠調節腸胃，使腸胃恢復正常功能，解決因便秘引起的痘痘以及口臭問題。

　　2. 康乃馨：康乃馨具有美容養顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉，健胃消積。

　　對治療頭痛牙痛有明顯療效。

　　含人體所需的各種微量元素，能加速血液循環，促進新陳代謝，具有清心除燥，排毒養顏，調節內分泌，同時具有固腎益精，治虛勞，咳嗽、消渴之功效。

　　清肝涼血，美白皮膚，祛斑除皺。

　　能改善血液循環、增強肌體的新陳代謝，具有清心除燥、排毒養顏、延緩衰老、調節女性內分泌系統、補腎擔神、健胃開胃、調節血脂減肥等功效。

　　康乃馨花茶性微涼、味甘、入肺、腎經，有平肝、潤肺養顏之功效。

　　康乃馨茶沖泡時適合搭配勿忘我、紫羅蘭、玫瑰花茶、臘梅花具有養顏等功效。

　　水果茶主要以植物的果實直接或經風干后沖泡而成.由于材料天然,不含咖啡因成分,因此不會引起心悸或不適等問題,屬于健康飲品。

　　水果茶都含有豐富的維他命C.B2.葉酸.鐵.鈣等成分,具有綬和身心,松弛神經的功效,例如檸檬可以幫助消化.梨養聲潤肺,山楂則有去脂和健脾功效等。