孩子的健康是最重要的，而孩子的健康受著多方面的影響，像睡眠、飲食、習慣，而一個習慣的養成，是需要時間來完成的，所以若想把這個習慣改掉也非易事，這需要付出更大的精力與時間才能改變的，那么來看看對孩子的健康有影響的惡習都有哪些呢?

　　惡習一：愛吃甜食

　　甜的東西差不多是所有小朋友的最愛了，而吃太多甜的東西會讓孩子發胖，智力發育緩慢，影響正常飲食及營養的需求，同時也會造成孩子長蛀牙，對健康都是不利的。

　　惡習二：暴飲暴食

　　孩子們的自控能力較差，碰到自己喜歡吃得就會吃很多，碰到不喜歡吃的干脆就不吃了，這樣暴飲暴食會給腸胃帶來負擔，影響消化，嚴重的還會妨礙智力的發育。

　　惡習三：經常熬夜

　　睡得好就會長得好，因為孩子處于長身體的階段，一般都是在睡眠中成長的，睡覺時內分泌系統會進行自我調節，睡眠質量差得孩子一般都長得不會太好。

　　惡習四：不及時休息

　　孩子生病時就要好好休息，少上一天的課不會有太大的影響，白天出門去玩，晚上就應該早早的上床睡覺，這樣才能及時的休息好，如果一直處于疲勞和緊崩，那么對寶寶的身體也是不利的。

　　惡習五：不愛說話

　　我們都喜歡性格活潑的孩子，而有些孩子受家庭以及周圍環境再加個人性格造成了不受說話，如果父母不加以重視的話，孩子長期處于這樣的狀態，就會越來越少話，性格也會越來越孤辟，這樣并不利于日后發展。

　　惡習六：缺乏激情

　　孩子生活環境比較單一，外界刺激較少，孩子對任何事情都表現出陌不關心，沒有任何積極的表現，這都是不利于孩子成長的，家長都需要重視。

　　對于孩子的健康與成長，我們做為父母的，要付出非常多的精力與時間，有許多的東西都是可以通過后天的訓練與培養而獲得的。